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STAY HOME の運動不足に、たいしくん元気体操はいかがですか?

2020.05.04

みなさま、こんにちは!

太子町観光・まちづくり協会です。

日々、世界は新型コロナウイルス感染拡大防止のための外出自粛や店舗の休業、

感染者数の推移など、新型コロナウイルス関係のニュースばかりで、とても大変な状況です。

一刻も早く終息してほしいですね。

 

さて、”STAY HOME”という言葉のとおり、外出を自粛していただいている皆さんは、

家にいる日々が続いていて、運動不足になってきていませんか?

健康を保つためには、バランスの取れた食事と質のいい睡眠、そして適度な運動が必要とされています。

 

そこで、「運動したいのに、外出自粛のために外で運動できない!」というみなさんに

ご自宅でも簡単にできる『たいしくん元気体操』をおすすめします!

 

当町のマスコットキャラクター、『たいしくん』が『たいしくん元気体操』お手本動画をYoutubeにアップロードしています。

良かったらご自宅でみんなでご覧になって、たいしくんと一緒に体操をして体を動かしてみてはいかがでしょうか?

 

下記リンクからご覧になれます。

https://www.youtube.com/watch?v=73T2lBAyFk8